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溧阳市疾控中心开展“健康生活方式从减盐减油开始”知识讲座
发布日期:2019-08-16 来源:市疾控中心 浏览数: 字号:〖

 

没有全面健康就没有全面小康,要做到全面健康就要不断提高居民的健康素养。为切实提升居民健康素养水平,8月7日上午,溧阳市疾控中心受邀来到别桥镇古渎村委为当地居民带来了一场“健康生活从减盐碱油开始”专题知识讲座。

讲座现场,市疾控中心健康教育科科长周健结合生活事例,用通俗易懂的语言围绕“什么是盐和油”、“盐和油的功能”和“我们每天摄入多少盐和油”以及“高盐和高油的危害”这几块内容着重讲解了如何养成科学合理的健康饮食习惯。现场还发放了控油壶和控盐勺等健康生活方式宣传品并就如何使用进行了简要说明,引导居民朋友要加强自我保健,防患于未病,提出了适当运动、合理饮食、规律生活等预防措施,并建议广大居民在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,正确的对待自己,保持乐观的心态,使得心理生理共同健康。

此次讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了当地居民的一致好评,听课的居民们纷纷表示,希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家,使大家都能安享幸福生活。

 

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