12月1日上午,溧阳市卫生健康局和昆仑街道计生协会在科华公司举办了“压力管理”专场健康知识培训,公司各厂区和部门的50名管理干部参加了培训。
溧阳市卫生健康局副局长张蓓发表了开场讲话,她指出,开展健康知识大讲堂活动,是职工康健驿站的一项重要内容,其目的是为员工提供健康指导、心理咨询指导等公共服务,增加大家的幸福感获得感,提升员工的心理健康水平。并将通过职工健康驿站及健康知识大讲堂活动,真正成为提供健康服务的平台。
国家二级心理咨询师陈惠英,以《压力管理》为主题,进行了专题培训。她从压力管理的认知、压力管理的重要性、压力管理的方法三个方面展开,以生动的案例,深入浅出地讲解了压力管理的重要性。重点强调了压力管理的方法,如何给自己安装“减压阀”,自如地调控压力,缓解压力,转化压力。培训现场互动不断,气氛活跃,学员们听得聚精会神,学得非常认真,收获满满。
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