为积极落实第四届“强国复兴有我 争做‘健康小达人’”青少年健康素养体验活动要求，常州市中医医院先后开展两期沉浸式健康实践活动，聚焦青少年视力及口腔健康开展研学，让孩子们在趣味实践中学到健康知识。

第一期活动由眼科金露主任结合青少年用眼习惯，剖析近视、干眼等眼部问题，示范眼部穴位按摩等居家护眼方法，针对电子产品使用过多、读写姿势不当等问题开展互动答疑。课后同学们走进眼科诊室，参与免费眼科检测，亲身感受诊疗流程，树立科学用眼、主动防控近视的意识。

第二期活动由口腔科专家科普龋齿、牙龈炎等口腔疾病知识，传授正确刷牙、使用牙线棒等护牙技巧，围绕甜食摄入、错误刷牙方式等问题进行现场解答。同学们化身“小小口腔体验官”，走进口腔科诊室，参与免费口腔基础筛查，和家长互相完成简易口腔检视，沉浸式体验口腔诊疗，认识定期口腔检查的重要性，建立口腔疾病防控观念。

两期研学均设置孟河医派博物馆参观环节。在讲解员的带领下，同学们了解孟河医派的起源发展、名医事迹与学术成就，感悟孟河医派悬壶济世、守正创新的精神，增强对传统医学的认同与自豪。

作为2026年中医药文化服务月系列活动之一，医院持续把中医药文化科普带进少年儿童中间，让孩子们在寓教于乐中掌握实用技能，在一颗颗童心之中播撒下中医药的种子。未来，市中医医院也将继续推出更多趣味十足的健康实践活动，让更多青少年走近中医、了解中医，以青春力量传承中医药文化，为全民健康素养提升持续赋能。