9月1日，中小学开学首日，恰逢第20个“全民健康生活方式日”，“苏释健康”系列发布活动常州专场举行。在常州市第二实验小学内，一场“苏释健康”进校园“健康小达人”游园会主题活动正在热闹开展。

本次专场活动由常州市卫生健康委员会、常州市教育局、常州市文明办、常州市慈善总会等单位联合组织开展，以沉浸式健康科普形式，为孩子们送上一份特殊的开学成长礼包。

常州市妇幼保健院和市儿童医院的医务人员分别带来了情景剧《挺拔小身姿阳光好少年》和《你看起来很好吃》——前者用生动的表演告诉孩子们体态管理的重要性，后者则用幽默的方式做出提醒：烤肉串、瓜子……这些“美食”吃多了可能会让身体“亮红灯”。深入浅出的科普，引导孩子们从日常树立健康理念，更好守护自身健康。

“健康小达人”游园会上欢声笑语一片。现场设置健视守护站、健重活力站、健骨挺拔站、健齿洁白站、健心阳光站五大主题关卡，每一处都是一堂沉浸式的健康实践课。

在“健康骨骼”区域，常州市儿童医院的医务人员正带领孩子们练习脊柱健康操。五年级学生李俊泽表示，以前写作业总爱趴着、歪着，有点脊柱侧弯，今天医生教了好多小知识——眼睛离课本一尺，胸口离课桌一拳，他要把这些好习惯带到新学期。

隔壁的“健康口腔”区域，牙齿模型成为最好的教具。从正确刷牙步骤，到牙线的使用误区，一个个实用小技巧，帮孩子筑牢口腔防护屏障。

再往里走，“健康心理”区域同样热闹。彩色签到墙上画满了孩子们的笑脸；旁边的“心灵上上签”环节前排起了长队，孩子们从签筒中抽取正能量签文，大声念出“你不用事事追求完美”等暖心句子。常州市心理卫生服务协会的治疗师带孩子们一起学习减压和舒缓情绪的小技巧。

而在“健康体重”和“健康视力”区域，常州市疾控中心学校卫生防制科的公卫医师带孩子们一起，通过互动游戏和绘画展板，学习科学饮食和用眼知识。

每完成一个区域的打卡，就能获得相应的健康印章，最终凭积分兑换“健康小达人”卡片。

青少年健康是全民健康的重要基石。近年来，常州持续深化青少年健康关爱工作，整合妇幼、疾控、教育、慈善等多方资源，健全医校、家校协同机制，针对青少年成长中的各类健康痛点，常态化开展校园健康筛查、科普课堂、知识挑战赛、公益集市等多样化活动，形成具有常州特色的青少年健康促进工作模式。

“强国复兴有我，争做‘健康小达人’”主题宣传活动在常州已经连续举办了四届。今年，常州积极落实国家《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，构建了“五健+N”组织体系，选派38名经验丰富的骨干医师深入84所校园，担任健康副校长，进一步推动儿童青少年“五健”知识融入青少年学习和生活日常。在“健康小达人”主题活动中，把“五健”核心知识融入健康素养课和主题游园活动中，让孩子们边玩边学，在轻松愉悦的氛围中学习健康知识，潜移默化养成良好习惯，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的科学理念。